O mnie

Nazywam się Joanna Garbaciak i jako psycholog oraz psychotraumatolog pomagam zrzucać życiowe ciężary tym, którzy czują, że dźwigają na swoich barkach zbyt wiele. Głęboko wierzę, że w życiu warto mieć kręgosłup, ale niekoniecznie trzeba na nim nosić cały świat. Czasem największą odwagą jest po prostu pozwolić sobie na lżejszą głowę. W relacji z drugą osobą najbardziej zależy mi na tym, żebyśmy mogli sobie ufać, czuli się ze sobą bezpiecznie i naprawdę się słuchali. Wieloletnie doświadczenie w obszarze wsparcia nauczyło mnie, że autentyczna obecność i empatia są fundamentem każdej realnej zmiany. Jako psycholog i psychotraumatolog, w mojej codziennej praktyce pomagam pacjentom przejść przez nagłe kryzysy. Pomagam zrzucić ciężar lęku i braku akceptacji. Specjalizuję się w terapii afirmatywnej, co oznacza, że tworzę bezpieczną przestrzeń, pełną szacunku i zrozumienia dla osób o różnorodnej orientacji psychoseksualnej i tożsamości płciowej.
W mojej codziennej pracy łączę to podejście z szybką pomocą w nagłych kryzysach przez internet. Pomagam także uporać się z trudnymi, bolesnymi przeżyciami z przeszłości (pracą z traumą). Moje specjalizacje to interwencja kryzysowa online oraz profesjonalna pomoc psychologiczno-pedagogiczna, ze szczególnym uwzględnieniem pracy z traumą. Szczególną troską i uwagą otaczam osoby, które z różnych powodów czują się niezrozumiane lub zagrożone wykluczeniem społecznym. W swojej pracy nie oceniam, towarzyszę. Łączę rzetelną wiedzę akademicką z nowoczesnymi narzędziami, które pozwalają dotrzeć do głębokich przyczyn doświadczanych trudności, uwolnić zablokowane emocje i budować wewnętrzną odporność psychiczną. Zamiast skupiać się wyłącznie na analizowaniu problemów z przeszłości, wspólnie z pacjentem szukam jego osobistych zasobów i siły do działania w zgodzie z własnymi wartościami.